혈액과 혈관을 깨끗이하는 식이요법 * 야채를 많이먹어 포만감을 느껴라 (비타민이 풍부하고 칼로리가 낮은 야채로 먼저 배를 채운 뒤 탄수화문 단백질 지방 순으로 섭취) *염분을 줄이고 조미료를 피한다. (짠음식을 대체할 식초나 레몬즙 생강이나 마늘 등의 양을 적절히 사용한다.) *색이짙고 화려한 과일이나 야채를 골라먹는다. (토마.. 피가깨끗해야 오래산다. 2011.02.28
피가 깨끗해야 병없이 오래산다. ★ 혈액이 깨끗하지를 않으면 심장병, 뇌졸증, 당뇨, 암, 등 이 생긴다. ★ ★ 혈액을 오염시키는 나쁜생활습관 1, 담배를 피우고 운동은 거의 하지않는다. 2,술을 자주 마시고 마실때마다 과음을한다 3,일어나는 시간과 자는 시간이 일정하지않다. 4,낮 보다 주로 밤에 활동한다. 5,밤새워 일하고 한꺼번.. 피가깨끗해야 오래산다. 2010.07.05
